Millora la teva vida en 30 dies
Holmes Place
en
es
cat
Entrar

REGISTRA’T I UNEIX-TE AL REPTE 30 DIES

Durant 1 mes rebràs consells, receptes, clases i entrenament per activar el teu cos i cuidar la teva ment.

Vull rebre el pla

Al procedir, acceptes que Holmes Place Group utilitzi les teves dades personals d'acord amb la nostra Política de Privacitat. Utilitzem les teves dades per a personalitzar i millorar la teva experiència a les nostres plataformes digitals, proporcionar productes i serveis que sol•licitis i dur a terme estudis de mercat i elaboració de perfils.
UNEIX-ME AL REPTE

UNA VIDA. VIU-LA BÉ.

Activa tu cuerpo y cuida tu mente con nuestro plan 30 días.

Bienvenido/a al reto 30 días de bienestar de Holmes Place, un calendario preparado por nuestros expertos donde durante todo un mes, vas a recibir los mejores consejos y entrenamientos para mejorar tu estilo de vida.

Tu nueva vida empieza aquí

Un nou consell per a tu cada dia


Consells per mantenir-se actiu: Idees per fer exercici a l'aire lliure o a casa

Receptes
i consells
nutricionals

Reptes, missatges motivacionals, playlists i molt més
Reforça el teu sistema immunològic amb l'esport

01

Reforça el teu sistema immunològic amb l'esport
#HolmesAtHome Entrena amb nosaltres, on i quan vulguis

02

#HolmesAtHome Entrena amb nosaltres, on i quan vulguis
Tot el que cal saber sobre el dejuni intermitent

03

Tot el que cal saber sobre el dejuni intermitent
Beauty tip by Natalia Belda

04

Beauty tip by Natalia Belda
Enderroquem 6 mites del fitness

05

Enderroquem 6 mites del fitness
#HolmesAtHome Entrena amb nosaltres, on i quan vulguis

06

#HolmesAtHome Entrena amb nosaltres, on i quan vulguis
Receptes by Alma Obregón

07

Receptes by Alma Obregón
Dia inspiracional

08

Dia inspiracional
Benvingut runner!

09

Benvingut runner!
SORPRESA! Tenim un regal per a tu

10

SORPRESA! Tenim un regal per a tu
#HolmesAtHome Entrena amb nosaltres, on i quan vulguis

11

#HolmesAtHome Entrena amb nosaltres, on i quan vulguis
Avocado lover

12

Avocado lover
Beauty tip by Natalia Belda

13

Beauty tip by Natalia Belda
Un bon descans és vital per una vida sana

14

Un bon descans és vital per una vida sana
Playlist per a una sessió de running outdoor

15

Playlist per a una sessió de running outdoor
3 esmorzars deliciosos per començar el dia amb energia

16

3 esmorzars deliciosos per començar el dia amb energia
#HolmesAtHome Entrena amb nosaltres, on i quan vulguis

17

#HolmesAtHome Entrena amb nosaltres, on i quan vulguis
Esquena recta! Petits consells per a millorar la teva postura

18

Esquena recta! Petits consells per a millorar la teva postura
SORPRESA! Tenim un regal per a tu

19

SORPRESA! Tenim un regal per a tu
#HolmesAtHome Entrena amb nosaltres, on i quan vulguis

20

#HolmesAtHome Entrena amb nosaltres, on i quan vulguis
Recepta de barretes energètiques casolanes

21

Recepta de barretes energètiques casolanes
Playlist per a la tornada a la rutina

22

Playlist per a la tornada a la rutina
Dia inspiracional

23

Dia inspiracional
Receptes by Alma Obregón

24

Receptes by Alma Obregón
#HolmesAtHome Entrena amb nosaltres, on i quan vulguis

25

#HolmesAtHome Entrena amb nosaltres, on i quan vulguis
Millora la teva respiració mentre practiques esport

26

Millora la teva respiració mentre practiques esport
#HolmesAtHome Entrena amb nosaltres, on i quan vulguis

27

#HolmesAtHome Entrena amb nosaltres, on i quan vulguis
Superaliment: chia

28

Superaliment: chia
Playlist per a una sessió de running indoor

29

Playlist per a una sessió de running indoor
SORPRESA! Tenim un regal per a tu

30

SORPRESA! Tenim un regal per a tu
UNEIX-ME AL REPTE
Enjoy the journey
Utilitzem cookies per poder-te proporcionar una millor experiencia online. Al fer clic a 'Acceptar' sense canviar la configuració del teu navegador, estàs acceptant rebre cookies.

Acceptar